Scapă de respirația urât mirositoare!

Descoperă în articolul de astăzi informațîi despre respirația urât mirositoare, din ce cauză apare, care sunt tratamentele și soluțiile pentru a scăpăm de ea și alte informații legate de igienă orală.

În termeni medicali respirația urât mirositoare poartă denumirea de halenă sau halitoză. Halena este afecțiunea des întâlnită în societatea noastră, conform studilor între 40 - 50% dintre oameni se confruntă cu respirația urat mirositoare, atât adulți cât și cei mici. Din fericire putem scapă de mirosul neplăcut, vă invităm să aflați în articol pașii necesari.

Halena are ca și cauza principală igiena orală neadecvată, dacă nu ne spălăm pe dinți, resturile de mâncare rămase între dinți dau șansa bacterilor să se dezvolte. Halena trebuie tratată încât vă dezavantajează la nivel social și este posibil să îi deranjăm pe cei din jurul nostru.

CAUZELE APARIȚIEI

• bacteriile - care se hrănesc cu resturile alimentare din cavitatea bucală;

• fumatul;

• carii, placă dentară, paradontoză, gingivită și alte afecțiuni ce se pot trata stomatologic

• alcoolul și cafeaua - care usucă/deshidratează cavitatea bucală

• diferite afecțiuni sau infecții la nivel facial (sinuzită / amigdalită, etc)

• diferite afecțiuni pulmonare, digestive sau metabolice

• anumite medicamente

• gură uscată

• alimentație săracă în proteine sau carbohidrați

• alimentație bogată în zaharuri

• deficite de vitamine

După cum vedem mai sus, cauzele respirației urât mirositoare sunt multiple și din diferite domenii de sănătate, de aceea dacă suferiți de această afecțiune pe lângă vizită la medicul stomatolog, puteți trece și pe la medicul de familie sau de specialitate. Prima vizită ar trebui să fie la stomatologie pentru a vă confirmă dacă afecțiunea este cauzată de o problemă dentară.

De asemenea medicul dentist vă poate ajută, cu tratament și sfaturi de prevenție pentru că pe viitor, respirația urât mirositoare să nu mai apară.

METODE DE PREVENȚIE

• Spălați-vă pe dini de minim 2 ori pe zi sau după mesele importante ale zilei. Periajul dentar ar trebui să dureze minim 2 minute.

• Curățați mereu și limba

• Folosiți apa de gură, dușul bucal, ață dentară sau alte metode / produse recomandate de către medicul stomatolog

• Evitați fumatul și alcool-ul, nu doar din motivul respirației urât mirositoare cât și din motivul legat de sănătate. Aceste vicii, împreună cu consumul de cafea, deshidratează și dăunează organismului.

• Hidratați-vă - cel mai important aspect este să fiți mereu hidratat. Consumați de preferabil apă sau ceai, minim 2 litri pe zi. Consumul de lichide aduc beneficii întregului organismului, acesta fiind compus 70% din apă.

• Programați-vă vizite la medicul stomatolog, de minim de 2 ori pe an

Halena poate fi tratată și aduce nenumărate beneficii. Din fericire putem scăpa ușor de ea dacă suntem atenți la igienă orală și ne vizităm medicul stomatolog de minim 2 ori pe an pentru consult sau mici intervenții de estetică dentară.